แรงจูงใจและเพลงวันจันทร์ – เพลงกู้คืน

เฮ้ที่นั่นและดีใจวันจันทร์!

สัปดาห์นี้ฉันเป็นผู้นำกลุ่มเดิน / วิ่งเพื่อการพักผ่อนเพื่อสุขภาพขององค์กร บริษัท ตั้งค่าตัวเลือกการออกกำลังกายมากมายสำหรับพนักงานของพวกเขาและฉันกำลังทำกลุ่ม “ย้าย” วันนี้เราเดินกำลัง 3 ไมล์
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 19 วินาที

ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05

สด
00:00
08:21
01:19

นี่คือมุมมองของฉัน – ฉันเป็นผู้หญิงที่โชคดีมาก …

แรงจูงใจวันจันทร์

ต้องการแรงจูงใจในการวิ่งหรือไม่? แค่อ่านบทสรุปการแข่งขัน La Marathon ของฉันแล้วคิดว่า“ ถ้าเธอทำได้ฉันก็ทำได้!”

หรือตรวจสอบสิ่งนี้:

เพลงสำหรับการกู้คืน

ทั้งสัปดาห์นี้จะเกี่ยวกับการฟื้นตัวของมาราธอนสำหรับฉันดังนั้นนี่คือแยมช้า ๆ ที่จะมีความสุขในการเดินเล่น:

คำถาม: สัตว์ชนิดใดที่คุณวิ่ง?

ฉันคิดว่าฉันทำงานเหมือนโกลเด้นรีทรีฟเวอร์หรือบางทีฉันอาจจะดูเหมือนเป็นอย่างนั้น?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

จะทำอย่างไรถ้าการแข่งขันของคุณถูกยกเลิกเนื่องจาก coronavirus

จะทำอย่างไรถ้าการแข่งขันของคุณถูกยกเลิกเนื่องจาก coronavirus

วิธีการก้าวและฝึกฝนหากการวิ่งมาราธอนของคุณครึ่งมาราธอน, 10k, 5k ถูกยกเลิก Coronavirus และ Running Races Group R

รู้สึกพร้อมกับการพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ

รู้สึกพร้อมกับการพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ

สิ่งที่น่าจดจำ 1 สิ่งที่ต้องจดจำก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งหรือการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ แนวคิดการฝึกอบรมการแข่งขันในนาทีสุดท้ายสำหรับ

Marine Corps Marathon 2020 – การแข่งขันเสมือนจริง ???

Marine Corps Marathon 2020 – การแข่งขันเสมือนจริง ???

มาราธอนแข่งเสมือนจริง 2020 การฝึกอบรมนาวิกโยธินมาราธอนและเหรียญวันจันทร์จาก @runeatrepeat Run Instagram

โปรแกรมการออกกำลังกายที่วิ่งสูงสุดสำหรับทุกระดับ

โปรแกรมการออกกำลังกายที่วิ่งสูงสุดสำหรับทุกระดับ

แผนการวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นนักวิ่งใหม่และการฝึกอบรมการวิ่งสนุก 12 สัปดาห์ 5K 10K และ Half Marathon Virtual Race Trainin

รองเท้าวิ่งที่แตกต่างกันสำหรับการวิ่งที่แตกต่างกัน?

รองเท้าวิ่งที่แตกต่างกันสำหรับการวิ่งที่แตกต่างกัน?

รองเท้าวิ่งที่ฉันชอบสำหรับการวิ่งง่ายวิ่งระยะยาวความเร็วและวันพักผ่อน รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดที่จะสวมใส่เมื่อ

Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป

Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป

Surf City Marathon และผลการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งและสรุป ภาพถ่ายและความสนุกสนานจาก Half Marathon Run ใน Huntington Beach

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

พอดคาสต์กฎหมายกีฬา – ‘การรายงานเหตุการณ์เช่นเดียวกับการดำเนินคดี: จากที่ตั้งสู่ศาล’พอดคาสต์กฎหมายกีฬา – ‘การรายงานเหตุการณ์เช่นเดียวกับการดำเนินคดี: จากที่ตั้งสู่ศาล’

ในวันพุธที่ 21 กันยายน 2565 เวลา 11:00 น. เวลากลางสถาบันนวัตกรรมเพื่อประสบการณ์แฟน ๆ (IIFX) ศาลากลางออนไลน์ที่มีชื่อว่า“ การรายงานเหตุการณ์เช่นเดียวกับการดำเนินคดี: จากที่ตั้งสู่ศาล” คณะผู้เชี่ยวชาญด้านการดำเนินคดีในตลาดกีฬาและความบันเทิงที่มีประสบการณ์จะหารือเกี่ยวกับการรายงานเหตุการณ์เช่นเดียวกับวิธีการจัดการการดำเนินคดีที่คาดหวังซึ่งอาจส่งผล การสัมมนาผ่านเว็บมีการอ้างถึงดังนี้:“ เหตุการณ์เช่นเดียวกับการดำเนินคดีเป็นข้อเท็จจริงของชีวิตในอุตสาหกรรมกีฬาและความบันเทิง ตลาดผลิตแว่นตาที่น่าดึงดูดใจรวมถึงประสบการณ์การสร้างความทรงจำสำหรับแฟน ๆ ทั่วโลก ทุกขั้นตอนของการเดินทางของแฟน ๆ จากการเดินทางที่จอดรถการคัดกรองความปลอดภัยการเข้าการไหลเวียนด้วยสถานที่จัดงานเองทางออกและบ้านท่องเที่ยวอาจเต็มไปด้วยเหตุการณ์ที่สร้างความเสียหายต่อแบรนด์ที่คาดหวังซึ่งทำให้หรือทำลายประสบการณ์แฟน ๆ เช่นกัน ส่งผลกระทบต่อกำไรทางการเงินของคุณ คุณสามารถเตรียมตัวได้ดีที่สุดเมื่อเหตุการณ์ที่ตั้งนำคุณไปที่ศาล” ลงทะเบียนตอนนี้สำหรับกิจกรรม Town Hall ฟรีนี้!

กองกับผู้ชนะ Miles Week Oneกองกับผู้ชนะ Miles Week One

เมื่อเช้านี้ Dole Reps จัดชั้นเรียนโยคะง่าย ๆ ในแกลเลอรี่ศิลปะสี่ฤดูกาลสำหรับบล็อกเกอร์ ฉันบอกว่าฉันต้องการกลับไปเล่นโยคะเมื่อหนึ่งสัปดาห์เป็นเวลาหลายเดือน! ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะเริ่มต้นโมเมนตัมของฉันกลับมามากเท่าที่จะดำเนินต่อไป! แม้ว่าโยคะในสตูดิโอศิลปะเป็นสิ่งแปลกปลอมสำหรับฉัน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 31 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4

ปัญหาของ NCAA ชุดต่อไปของแนวทางกลับไปสปอร์ตปัญหาของ NCAA ชุดต่อไปของแนวทางกลับไปสปอร์ต

ภาคที่สามของคำแนะนำสรุปการตรวจสอบสุขภาพตนเองในชีวิตประจำวันทดสอบภายใน 72 ชั่วโมงของการแข่งขันเพื่อติดต่อกับกีฬาอันตรายสูง สถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬาซีเอเปิดตัวในวันนี้เกี่ยวกับสังคมของกีฬาวิทยาลัย: การสร้างข้อกำหนดสำหรับวิธีการเช่นเดียวกับการแข่งขันเพื่อยืดความช่วยเหลือก่อนหน้านี้รวมถึงเสนอคำแนะนำที่ได้รับการปรับปรุงเกี่ยวกับความปลอดภัยของนักกีฬารวมถึงการป้องกันการแพร่กระจายของพื้นที่ใกล้เคียงของ COVID-19 แนวทางดังกล่าวได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อแจ้งสถาบันในการตอบสนองอย่างถูกต้องตามสถานการณ์เฉพาะของพวกเขารวมถึงในอัตราที่ดีที่สุดของความสนใจในการคืนสุขภาพและสุขภาพของนักกีฬาวิทยาลัยรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดี กีฬาจำนวนมากจำเป็นต้องใกล้ชิดส่วนตัวติดต่อกับแนวทางที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษ ท่ามกลางคำแนะนำที่นำออกมา: การตรวจสอบสุขภาพตนเองทุกวัน การใช้ข้อตกลงที่เหมาะสมกับการปกปิดเช่นเดียวกับทางสังคมที่ห่างไกลระหว่างการฝึกอบรมการแข่งขันและนอกกรีฑา เทคนิคการทดสอบสำหรับกิจกรรมกรีฑาทั้งหมดรวมถึงพรีซีซั่นฤดูกาลประจำและหลังฤดูกาล การทดสอบรวมถึงผลลัพธ์ภายใน 72 ชั่วโมงของการแข่งขันในการติดต่อกับกีฬาอันตราย สถาบันสมาชิกควรปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสาธารณสุขและสุขภาพที่กำหนดโดยชุมชนระดับภูมิภาคของพวกเขา “ ข้อเสนอแนะใด ๆ เกี่ยวกับเส้นทางสู่การกลับมาเล่นกีฬาที่ปราศจากความเสี่ยงจะขึ้นอยู่กับวิถีแห่งชาติของการแพร่กระจายของ Covid-19” Brian Hainline หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ NCAA กล่าว “ แนวคิดของการใช้งานทางสังคมของกีฬานั้นได้กล่าวถึงสถานการณ์ของอัตราการติดเชื้อที่ลดลงหรือแบน” “ เมื่อเราตัดสินใจอย่างไม่น่าเชื่อในการยกเลิกการแข่งขันชิงแชมป์เมื่อฤดูใบไม้ผลิที่ผ่านมามันเป็นเพราะไม่มีวิธีใดที่จะดำเนินการอย่างปลอดภัย”