การออกกำลังกายที่แข็งแกร่งกลับมาในแคลิฟอร์เนีย

สวัสดี! ฉันมีเที่ยวบินสายเมื่อคืนที่ผ่านมาจากฟลอริด้าถึงแคลิฟอร์เนีย มันเป็นเวลานาน แต่ฉันก็ยินดีที่ได้อยู่บ้าน ฉันมีความสุขกับตัวเองตั้งแต่ฉันจำได้ว่าขอจากเพื่อนสำหรับแก้วน้ำ ฉันขัดขวางหนึ่งที่สถานีบินในนาทีสุดท้าย!

ฉันบรรจุขนมขบเคี้ยวมากมายรวมถึงซื้อ wifi บนเครื่องบินเพื่อทำงานให้เสร็จ ฉันมีประสิทธิผลบนเครื่องบินมากกว่าที่อื่น อาจเป็นเพราะเว็บมีค่าใช้จ่าย $ 30.00 ??!? !!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน

หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ

วิดีโอเพิ่มเติม

ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05

สด
00:00
08:21
06:12

พ่อของฉันดีที่สุดและเลือกฉันที่ LAX เวลา 23.00 น. เมื่อคืนนี้ – ท่ามกลางสายฝน เห็นได้ชัดว่าเมื่อฉันออกจากเมือง El Nino เลือกที่จะปรากฏตัว ฝนตกมากที่นี่ มันแปลก. ฉันจะทำอย่างไร? ฉันต้องการหนึ่งในสิ่งที่ผู้คนเหล่านั้นใช้ในการปิดกั้นฝนจากท้องฟ้า พวกเขาเสนอที่นี่หรือไม่?

เช้านี้ฉันเลือกที่จะให้นิ้วเท้าที่ได้รับความเสียหายจากการวิ่งรวมถึงการออกกำลังกายความแข็งแกร่งที่บ้าน เวกัสพบฉัน

ฉันพลาดการออกกำลังกายที่แข็งแกร่งอย่างแท้จริงเมื่อฉันอยู่นอกเมือง! ฉันควรจะผ่านสักวันหนึ่งที่ศูนย์ออกกำลังกายสองสามครั้งต่อสัปดาห์เมื่อฉันอยู่ที่นั่น

ฉันทำกิจวัตรความแข็งแกร่งนี้เพื่อตีฐานทั้งหมดที่ต้องการตีเมื่อเช้านี้ – ขา, แขน, abs …

และตอนนี้ฉันต้องการไปที่ร้านค้าเพราะทั้งหมดที่ฉันมีในบ้านคือซีเรียลและเบียร์ เช่นเดียวกับที่ฉันไม่ได้ดื่มเบียร์!

คำถาม: วันนี้คุณออกกำลังกายอะไร

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

Runner Stamina Workout B – ปฏิทินกันยายน

Runner Stamina Workout B – ปฏิทินกันยายน

House Stamina Workout ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง วิธีการทำปอดเช่นเดียวกับเคล็ดลับการออกกำลังกาย squats

ปฏิทินการวิ่งในเดือนมิถุนายนการออกกำลังกายที่พิมพ์ได้ฟรี

ปฏิทินการวิ่งในเดือนมิถุนายนการออกกำลังกายที่พิมพ์ได้ฟรี

แผนการออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งที่มีการฝึกความแข็งแกร่งรวมถึงเคล็ดลับการวิ่ง วิ่งเพื่อออกกำลังกาย? รับปฏิทินที่พิมพ์ได้ฟรีทั้งหมด

Runner Stamina & Conditioning Workout – ก

Runner Stamina & Conditioning Workout – ก

การฝึกอบรมความแข็งแกร่งสำหรับนักวิ่ง ไม่มีแผนการออกกำลังกายบ้าน การออกกำลังกาย Stamina สำหรับการวิ่ง

ยินดีต้อนรับปีใหม่จาก Run Eat ซ้ำ!

ยินดีต้อนรับปีใหม่จาก Run Eat ซ้ำ!

ยินดีต้อนรับปีใหม่ !! ฉันกลับมาจากช่วงเวลาปิดและต้องการส่งความต้องการที่ดีที่สุดให้คุณในปี 2022 ฉันคิดถึงคุณเช่นเดียวกับการเขียนบล็อกและ F

สัปดาห์สุดท้ายของความท้าทายยืด 21 วัน

สัปดาห์สุดท้ายของความท้าทายยืด 21 วัน

สวัสดี! คุณทำให้มันเป็นสัปดาห์สุดท้ายของการแข่งขันยืด 21 วัน! ทำให้นี่เป็นสัปดาห์ที่ดีที่สุดของความท้าทาย ทำทุก ๆ

เท้าอะไร! ฉันเจ็บเท้าและ internets ไม่ใช่เวทมนตร์

เท้าอะไร! ฉันเจ็บเท้าและ internets arไม่มีเวทมนตร์

อาการบาดเจ็บที่เท้า พยายามหาว่าทำไมเท้าของฉันถึงเจ็บ – ผลลัพธ์การเรียกดูจำนวนมากไม่ได้เป็นไปตาม

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

สิ่งที่ฉันกินรวมทั้งใช้เช่นเดียวกับทำลายวันนี้…สิ่งที่ฉันกินรวมทั้งใช้เช่นเดียวกับทำลายวันนี้…

สวัสดี! ฉันตื่นขึ้นมาในวันนี้คือวันพฤหัสบดี ดังนั้นนั่นคือ แต่ฉันมีความสุขที่ไม่ใช่วันพฤหัสบดีที่พิจารณาว่าฉันมีกำหนดเวลาสองสามครั้งที่ฉันแข่ง! เช้านี้เริ่มต้นด้วยเซสชั่นคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยมที่นี่ … วิดีโอล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือและชุดการประเมินพอดคาสต์ จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – นำเสนอใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ได้ที่ขายหนังสือ ‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน! สำหรับความคิดเห็นเพิ่มเติมมากมายลิงก์และเคล็ดลับตรวจสอบ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4

แรงจูงใจและเพลงวันจันทร์ – เพลงกู้คืนแรงจูงใจและเพลงวันจันทร์ – เพลงกู้คืน

เฮ้ที่นั่นและดีใจวันจันทร์! สัปดาห์นี้ฉันเป็นผู้นำกลุ่มเดิน / วิ่งเพื่อการพักผ่อนเพื่อสุขภาพขององค์กร บริษัท ตั้งค่าตัวเลือกการออกกำลังกายมากมายสำหรับพนักงานของพวกเขาและฉันกำลังทำกลุ่ม “ย้าย” วันนี้เราเดินกำลัง 3 ไมล์ วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด 06:05

สลัดอาหารเย็นสลัดอาหารเย็น

ฉันคิดว่าสลัด Entree ทั้งหมดควรจะใหญ่มาก และฉันชอบทำสลัดของตัวเองและโยนสินค้าตู้เย็นแบบสุ่มและดีที่สุด? มีบางอย่างที่น่าพึงพอใจเกี่ยวกับการขว้างผลิตผลทั้งหมดของคุณในชามใบใหญ่และทุกอย่างผสมผสานกันได้ดี ไฮไลท์ของการผสมผสานของวันนี้รวมถึงผักโขมมะเขือเทศซัลซ่าหัวหอมถั่วชีสและชิปตอร์ตียา ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันชอบชิป Tortilla แต่สามารถใช้หรือทิ้งมันฝรั่งทอด วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Good Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที