สูตรขนมปังฟักทองเนยถั่ว

เพื่อนที่ดีในที่ทำงานตัดสูตรนี้ให้ฉันมันมาจากบัลติมอร์ซัน – ขนมปังฟักทองถั่วลิสง ฟักทองเช่นเดียวกับเนยถั่ว?!?!?! สิ่งนี้ต้องเป็นความฝัน ฉันทำการปรับเปลี่ยนบางอย่างเพื่อให้สุขภาพดีขึ้นและตัดสูตรครึ่งหนึ่ง นี่คือเวอร์ชันของฉัน …

(ถ้วยช็อคโกแลต PB ที่ด้านอุดมคติของโน้ตก้อนที่ฉันเพิ่มชิปด้วย)
วิดีโอล่าสุดของฉัน

เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน ความคิดที่จะช่วยคุณลงเอยด้วยการเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นมากโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที

ถัดไป
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
05:34

สด
00:00
08:21
03:48

สูตรขนมปังฟักทองเนยถั่ว

วัตถุดิบ:

1 ไข่

เนยถั่ว 1/2C

ฟักทอง 1/2C

ซอสแอปเปิ้ล 1/2C

นมถั่วเหลือง 1/4C

1 1/2C แป้งสาลีทั้งหมด

น้ำตาล 1/2C น้ำตาล

เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา

เกลือ 1/2 ช้อนชา

เครื่องเทศฟักทอง 1/2 ช้อนชา

ทิศทาง: ผสมองค์ประกอบสี่ส่วนแรกในชามเดียวและส่วนที่เหลือของพวกเขาในอีกอันหนึ่ง จากนั้นรวมเข้าด้วยกัน – อย่ามิกซ์ เทลงในก้อนพ่นด้วยสเปรย์ที่ไม่ติด ฉันเพิ่มถ้วย Mini-PB ลงในครึ่งหนึ่งของแป้ง (Choc Chips ก็ใช้งานได้) การเพิ่มถ้วย Mini-PB ทำให้มันอร่อยอย่างแท้จริง

ฉันราดด้วยเนยและน้ำตาลทรายแดง มันมีรสชาติเหมือนขนมปังเนยถั่วกว่าฟักทอง แต่มันยอดเยี่ยมไหม?

มีความสุขในการกินขนมปังฟักทองเนยเนย !!!

ตอนนี้ฉันมีค่าใช้จ่ายส่วนที่เหลือของวันฮาโลวีนโยก“ boo!” ของฉัน ถุงเท้าและกินของหวานของฉัน?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

1Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

1

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

คำแถลงร่วมกันในนามของ MLB, MLS, NBA, NHL, NFL และ WNBA เกี่ยวกับการตรวจคัดกรองหัวใจคำแถลงร่วมกันในนามของ MLB, MLS, NBA, NHL, NFL และ WNBA เกี่ยวกับการตรวจคัดกรองหัวใจ

การศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ในวันนี้โดย JAMA Cardiology เป็นภาพของการเป็นหุ้นส่วนระหว่างผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ MLB, MLS, NBA NHL, NFL และ WNBA รวมถึงสมาคมผู้เล่นของเราในช่วงปีที่ผ่านมา ตั้งแต่เริ่มมีอาการระบาดเราได้ทำงานร่วมกันอย่างระมัดระวังมากขึ้นกว่าเดิมเพื่อแบ่งปันบทเรียนที่ค้นพบเพื่อให้แน่ใจว่าการดูแลผู้เล่นที่ดีที่สุด ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการทำงานร่วมกันอย่างต่อเนื่องแต่ละลีกได้ใช้โปรแกรมการตรวจคัดกรองหัวใจที่คล้ายกันสำหรับนักกีฬาที่มีการติดเชื้อ COVID-19 ก่อน โปรแกรมการคัดกรองซึ่งอยู่บนพื้นฐานของคำแนะนำของวิทยาลัยโรคหัวใจของ American College นั้นถูกนำมาใช้เพื่อตรวจสอบเงื่อนไขที่ร้ายแรงซึ่งเป็นผลมาจากไวรัสรวมถึงช่วยส่งเสริมการกลับมาเล่นที่ปราศจากความเสี่ยงของนักกีฬาหลังจากการติดเชื้อ COVID-19 การใช้ข้อมูลที่ไม่ระบุตัวตนจากหกลีกการศึกษาวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนตีพิมพ์ในวันนี้ค้นพบสถานการณ์ที่น้อยมากของการเจ็บป่วยหัวใจอักเสบเช่นเดียวกับการกลับไปเล่นกีฬาผู้เชี่ยวชาญที่สอดคล้องกับการติดเชื้อ COVID-19 สามารถทำได้อย่างปลอดภัย โปรแกรมการคัดกรอง ในการศึกษาวิจัยครั้งนี้ของนักกีฬาบวก 789 COVID-19 จากทั่วทั้งลีกของเราหลักฐานการเจ็บป่วยหัวใจอักเสบถูกกำหนดใน 0.6%

อุปกรณ์วิ่งฤดูร้อนจำเป็นต้องมีอุปกรณ์วิ่งฤดูร้อนจำเป็นต้องมี

ฉันไม่เข้าใจว่าคุณอยู่ที่ไหนในโลก แต่ฤดูร้อนได้เลี้ยงดูมันเป็นหัวที่สวยงามในแคลิฟอร์เนียตอนใต้! วิดีโอล่าสุดของฉัน ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 ความคิดที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยคุณป้องกันการสัมผัสกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix 07:28 สด 00:00 08:21 02:25 ซึ่งบ่งชี้ว่าถึงเวลาที่จะต้องวางแขนยาวรวมถึงกางเกงวิ่งรวมถึงอุปกรณ์ออกกำลังกายในช่วงฤดูร้อน! เมื่อเร็ว ๆ นี้ความกังวลอันดับ 1 ที่ฉันได้รับหลังจากการแข่งขันทุกครั้งคือ

เพียงแค่เคล็ดลับ: กินสิ่งที่อยู่ในฤดูกาลเพียงแค่เคล็ดลับ: กินสิ่งที่อยู่ในฤดูกาล

วันคุ้มครองโลกเป็นวันจันทร์และแม้ว่าคุณจะเข้าใจแล้วว่าคุณต้องรีไซเคิลและปิดอ่างล้างจานเมื่อคุณทำความสะอาดฟันของคุณ วิธีที่คุณสามารถกอดโลก … วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านสลับกัน Clamshells – ด้านสลับกัน รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 49 วินาที ถัดไป