ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับฉันกังวลเกี่ยวกับขนตาของฉัน

สวัสดี! ฉันเฉลิมฉลองวันสุดท้ายของความยากลำบากในการสนับสนุน 24 วันกับโยเกิร์ตแลนด์เมื่อคืนที่ผ่านมา ในขณะที่ฉันยังคงปฏิบัติต่อในระหว่างการท้าทายฉันไม่ได้มีสองสิ่งที่ฉันชอบ indulgences = แอลกอฮอล์รวมทั้ง fro-yo ในระหว่างการท้าทาย ไปฉัน!

อาหารเย็นเมื่อคืนนั้นไม่ได้สวย แต่ก็ยังเป็นหนึ่งในรายการโปรดเก่า ๆ ของฉัน – พิซซ่าอาหารลีน OG
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้
พอดคาสต์ปรับแต่ง:

The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ!

The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! แถลงการณ์ข่าวว่ารายการจะถูกยกเลิกโดยสิ้นเชิง (เวลาได้เปลี่ยนไปเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้อย่างไรก็ตามตอนนี้มันจบลงแล้ว)

ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald – สัมภาษณ์ Captain Sandy จากด้านล่าง Deck Mediterranean

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 26 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12

สด
00:00
08:21
07:26

เช้านี้ฉันทำแพนเค้กโดยไม่ตั้งใจ …

ฉันอยากได้ขนมปังฝรั่งเศส แต่มีเพียงแซนวิช ฉันใส่ไข่ขาวเป็นจำนวนมากในชามที่มีอบเชย, หญ้าหวาน, เส้นประของเกลือและนมอัลมอนด์ จากนั้นฉันก็แช่ตัวแซนวิชในส่วนผสมในขณะที่กระทะอุ่น

ฉันใช้กระทะเล็ก ๆ น้อย ๆ รวมทั้งใส่ขนมปังทั้งสองชิ้นไว้ในนั้นรวมถึงเทส่วนผสมเพิ่มเติมไว้ด้านบน

(แทรกฉันได้รับความฟุ้งซ่านเมื่อฉันให้ยาของเธอ Roxy)

สิ่งทั้งหมดที่ปรุงเป็นชิ้นใหญ่ชิ้นเดียวดังนั้นฉันจึงพลิกมันและลุงของบ๊อบ!

และในข่าวคิ้ว …

ฉันมุ่งหน้าไปยังเบเวอร์ลี่ฮิลส์เพื่อเยี่ยมชม ultrashape ของฉันวันนี้ เมื่อวันก่อนฉันรู้ว่าอนาสตาเซียแห่งเบเวอร์ลี่ฮิลส์อยู่ตรงหัวมุม Whhhatt?! มันไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันที่เจลคิ้วที่ฉันชอบมาจากร้านทำคิ้วจริง

การเป็นผู้มีผมสีแดงธรรมชาติเป็นเรื่องยากมากสำหรับฉันที่จะค้นพบสีแต่งหน้าที่ตรงกับคิ้วของฉัน #redheadproblems

ฉันใช้ดินสอคิ้วของอนาสตาเซียและเจลคิ้ว

ฉันเดินเข้ามาและคิ้วแว็กซ์ของฉัน ความงามเช่นเดียวกันกับพวกเขาด้วยดินสอเจลคิ้วและปากกาเน้นข้อความ ฉันไม่มีปากกาเน้นข้อความและซื้อสิ่งนั้นในวันนี้ ปากกาเน้นข้อความกำหนดเส้นดังนั้นจึงไม่สำคัญว่าคิ้วสีใดที่คุณมีตราบเท่าที่มันกลมกลืนกับผิวของคุณ

(ฉันไม่มีการแต่งตาใด ๆ เลยดังนั้นมันจึงดูตลกเล็กน้อยเมื่อตาของฉันเปิดอยู่เช่นคิ้วที่แข็งแกร่งมาก)

คำถาม: แพนเค้กหรือขนมปังฝรั่งเศส?

คุณทานอะไรเป็นอาหารเช้า?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

คำคมที่ดีที่สุด 11 อันดับแรกจากแฮมิลตันรวมถึงส่วนที่ฉันชอบในการดูดนตรีแฮมิลตันด้วยตนเองในลอสแองเจลิสแพนเทจ

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida เคล็ดลับการวิ่งสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ

แบรนด์เสื้อผ้าที่ต้องการในตอนนี้ whaT เป็นคำถามของฉันและคำถาม HR

แบรนด์เสื้อผ้าที่ต้องการในตอนนี้คำถามของฉันและ HR คืออะไร

แบรนด์เกียร์วิ่งที่ฉันต้องการรวมถึงต้องมีเสื้อผ้าและรองเท้า เคล็ดลับการวิ่งมาราธอนเรียว การทำงานเช่นเดียวกับอัตราการเต้นของหัวใจ

Treadmill Shower Shark Storage Tank รวมถึงวันอาหารกลางวัน … วันที่?

Treadmill Shower Shark Storage Tank รวมถึงวันอาหารกลางวัน … วันที่?

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่ตรวจสอบด้วยการวิ่งที่ฉันชอบรวมถึงการกินจากสุดสัปดาห์นี้! คุณกำลังทำอะไรอยู่? อันดับแรก

แย่กว่าฝันร้าย

แย่กว่าฝันร้าย

ประสบการณ์ของฉันกับความหวาดกลัวกลางคืนในฐานะผู้ใหญ่ Run Eat Eat Repeat Life Update รวมถึงประสบการณ์การก่อการร้ายยามค่ำคืน ทรัพยากร

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ตอบคำถามป๊อปผัก!ตอบคำถามป๊อปผัก!

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เราตีเทศกาลวันคุ้มครองโลกเมื่อวานนี้และกอดต้นไม้บางต้นและกินน้ำแข็ง คุณรู้ว่าฉันเลือกแตงโมแตงกวาหนึ่ง! ฉันรักการสวมใส่เสื้อคลุมในฟลอริดา มันร้อนมากที่นี่และสิ่งเหล่านี้เบาและสดชื่นมาก! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00

ช็อคโกแลตเช่นเดียวกับโกโก้โพลีฟีนอลที่พิสูจน์ในสงครามต่อการเจ็บป่วยหัวใจช็อคโกแลตเช่นเดียวกับโกโก้โพลีฟีนอลที่พิสูจน์ในสงครามต่อการเจ็บป่วยหัวใจ

ช็อคโกแลตเช่นเดียวกับโกโก้โพลีฟีนอลที่พิสูจน์ในสงครามต่อต้านโรคหัวใจ โดย John Phillip (NaturalNews) นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ในอังกฤษได้ตีพิมพ์หลักฐานที่เป็นของแข็งในที่สุดเพื่อแสดงให้เห็นถึงการใช้ช็อคโกแลตนั้นเชื่อมโยงกับหัวใจที่ดีขึ้นเช่นเดียวกับสุขภาพของหลอดเลือด การเขียนใน BMJ ที่มีชื่อเสียง (วารสารการแพทย์ของอังกฤษ) ดร. ออสการ์ฟรังโกรวมถึงทีมของเขากำหนดปัจจัยหลายประการรวมถึงอาหารการออกกำลังกายการจัดการน้ำหนักตัวรวมถึงวิถีชีวิตการปรับเปลี่ยนอาจช่วยลดอันตรายของโรคหัวใจ เงื่อนไขที่คาดว่าจะประกันอ้างชีวิตของผู้คนเกือบ 24 ล้านคนทั่วโลกภายในปี 2573 ผู้เขียนวิจัยค้นพบว่าสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบของโกโก้จากการใช้ช็อคโกแลตอาจลดอันตรายจากการเจ็บป่วยหัวใจโดยหนึ่งในสาม เช่นเดียวกับที่อาจลดอันตรายจากการเสียชีวิตที่ไม่คาดคิดจากการจู่โจมหัวใจเช่นเดียวกับอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดสมอง การศึกษาวิจัยรวมถึงการวิเคราะห์หน่วยงานวิจัยรายละเอียดเจ็ดแห่งซึ่งมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 114,000 คน การศึกษาทั้งหมดแยกต่างหากไปยังความคิดขั้นสุดท้ายว่าการใช้ช็อคโกแลตระดับต่าง ๆ นั้นเชื่อมโยงกับการลดลงอย่างมากในอันตรายของความผิดปกติของคาร์ดิโอ-เมตาบอลิซึม นักวิจัยค้นพบว่าฟลาโวนอยด์ที่ส่งผ่านไปยังช็อคโกแลตจากถั่วโกโก้มีผลในเชิงบวกต่อสุขภาพและสุขภาพรวมถึงถูกค้นพบเพื่อควบคุมความไวของอินซูลินรวมทั้งรักษาความดันโลหิตในช่วงทั่วไป นักวิจัยวางการใช้ช็อคโกแลตในหมู่ผู้เข้าร่วมในการศึกษาเจ็ดครั้งจากที่ยิ่งใหญ่ที่สุดถึงต่ำสุดเพื่อกำหนดผลกระทบของโกโก้ฟลาโวนอลต่อสุขภาพของมนุษย์และปัจจัยอันตรายด้านสุขภาพ การศึกษาห้าในเจ็ดครั้งแสดงให้เห็นว่าการกินช็อคโกแลตในปริมาณที่มากที่สุดลดจำนวนเหตุการณ์การเต้นของหัวใจอย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาค้นพบผู้ที่กินช็อคโกแลตมากที่สุดมีอันตรายลดลง 37% จากการมีเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดเมื่อเทียบกับผู้ที่กินน้อยที่สุด

สูตรขนมปังโปรตีนแครนเบอร์รี่สูตรขนมปังโปรตีนแครนเบอร์รี่

ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมอย่างไรก็ตามฉันซื้ออาหารอย่างฉันเป็น Duggar เห็นได้ชัดว่าการให้อาหารวิ่งมาราธอน (ME) คล้ายกับการให้อาหารบ้านที่เต็มไปด้วยเด็กชายวัยรุ่น วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย lunge ด้านข้าง – อุดมคติ lunge ด้านข้าง – ซ้าย รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม