การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผึ้งต่อย

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง ฉันเหนื่อยแล้ว. และหิว อย่างไรก็ตาม. ฉันมีข้อมูลที่ดีสำหรับคุณวันนี้ – จะทำอย่างไรเมื่อคุณได้รับการต่อยโดยผึ้งในการวิ่งของคุณ เลื่อนลงมาอีก

แต่ก่อนอื่นให้มีช่วงเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะมีความสุขกับพิซซ่านี้ เราลองใช้พิซซ่ากลูเตนฟรีจาก Dominos และพิซซ่าสไตล์บรูคลิน ทั้งคู่น่าทึ่งจริงๆ ฉันประหลาดใจอย่างน่ายินดี!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 1

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที

ถัดไป
การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
05:19

สด
00:00
08:21
03:12

เช้านี้ฉันออกเดินทางด้วยความเร็ว จำวันอื่น ๆ เมื่อฉันชี้ให้เห็นว่ามีผึ้งยาวอยู่รอบ ๆ เส้นทางที่ฉันวิ่งเมื่อฉันทำงานเร็ว? ฉันไม่กังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้มากเกินไปเมื่อพิจารณาว่าพวกเขาดูเหมือนจะไม่ได้มาตามฉัน – จนถึงวันนี้ ฉันอยู่ในระยะที่ 3 800 เมตรและรู้สึกแทงบนใบมีดพกพาของฉัน ฉันส่งเสียงกรีดร้องเล็กน้อย (โอเคเสียงกรีดร้องครั้งใหญ่) และกลับไปสัมผัสที่ซึ่งมันเจ็บเมื่อฉันหยุดเดิน

เมื่อมือซ้ายของฉันแปรงใบมีดพกพาในอุดมคติของฉันฉันรู้สึกว่า lil \ bee ที่คลุมเครือ! Ahhhhhhhhh !!! ฉันแปรงเขาออกจากเสื้อทีของฉันและเริ่มวิ่งอีกครั้ง

ฉันถูกต่อย!

ฮึ. ฉันได้รับรู้ถึงผึ้งเหล่านั้นมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ก็ไม่ได้กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะพวกเขาไม่ได้บั๊กฉันในอดีต ตอนนี้ฉันต้องหายืดแบนใหม่สำหรับการทำงานความเร็ว ฉันอาจจะวิ่งขึ้นและลงลานจอดรถ – ต้องเข้าไป

ฉันทิ้งเครื่องหมายไว้อย่างแท้จริง

และฉันต้องการแบ่งปัน ‘Fit Tip’ ที่ยอดเยี่ยมจริงๆ = ถ้าคุณได้รับการรักษาด้วยการรักษาที่ดีที่สุดคือการกิน Tamales อาหารที่ดีแก้ไขปัญหา 98% ในโลก ฉันแค่คิดว่าคนที่เริ่มทำสงครามเป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ใช้เวลาไกลเกินไป ตอนจบ.

ตอนนี้ฉันออกไปทำงานให้เสร็จและมีประสิทธิผลอย่างไม่น่าเชื่อเหมือน Bee Worker Bee

ฉันตัดสินใจที่จะใช้ Benadryl และเดินออกไป แต่ตอนนี้ฉันกำลังต่อสู้กับการหลับต่อหน้าคอมพิวเตอร์!

คำถาม: คุณเคยถูกผึ้งต่อยหรือไม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

การเดินสุนัขสัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องมี คุณขอไอเดียอุปกรณ์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขสัตว์เลี้ยงของคุณ – นี่คือรายการของสายจูงที่ฉันโปรดปราน Col

การเรียกร้องให้กล้าหาญและกล้าหาญอย่างมากและวิ่ง

การเรียกร้องให้กล้าหาญและกล้าหาญอย่างมากและวิ่ง

เช็คอินเวลา…วันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่? ระลึกถึงการวิ่งวันพักผ่อนความแข็งแกร่งสุนัขสัตว์เลี้ยงเดิน ฯลฯ … [เช็คอินเมื่อ @Rune

จริง ๆ แล้วฉันหักเท้าและเดินบูต

จริง ๆ แล้วฉันหักเท้าและเดินบูต

คำแนะนำเท้าที่หักจำเป็นต้องมี รองเท้าบู๊ตเดินที่ดีที่สุด, รองเท้าแตกหัก, น้ำแข็งแพ็ค, อาหารเสริมและเครื่องมือที่จะช่วยคุณ

ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …

ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณสนุกกับคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลขนาดใหญ่ที่เหมาะหลังจากนั้น

สิ่งที่การยกเลิกบอสตันมาราธอนบ่งบอกถึงการทำงาน – พอดคาสต์ 125

สิ่งที่การยกเลิกบอสตันมาราธอนบ่งบอกถึงการทำงาน – พอดคาสต์ 125

บอสตันแม่ได้อย่างไรRathon ยกเลิกผลกระทบต่อนักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 การแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันและโบ

ไอเดียที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่

ไอเดียที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่

แนวคิดที่จะหาเพื่อนใหม่เป็นผู้ใหญ่ วิธีพบปะผู้คนใหม่ ๆ และมิตรภาพในยุค 30 และ 40 ของคุณ วิ่งกินซ้ำ vid

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

8 วิธีในการหลีกเลี่ยงน้ำหนักได้รับเทศกาลวันหยุดนี้8 วิธีในการหลีกเลี่ยงน้ำหนักได้รับเทศกาลวันหยุดนี้

‘เป็นฤดูกาลที่จะลดลงจากเกวียนลดน้ำหนัก ด้วยสภาพอากาศที่เต็มไปด้วยความหนาวเย็นและอากาศหนาวเย็นจึงเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับการออกกำลังกายมากเกินไปและข้ามการออกกำลังกายซึ่งอาจทำให้โมเมนตัมที่ดีต่อสุขภาพคุณได้สร้างมาตลอดทั้งปี ในการซื้อเพื่อให้เป้าหมายสุขภาพของคุณยังคงอยู่และยังคงมีความสุขในตัวเองในช่วงวันหยุดคุณต้องคิดเชิงกลยุทธ์เกี่ยวกับวิธีการกินและดื่มในช่วงเวลานี้ของปี ใช่แล้วเตรียมตัวสำหรับ Snickerdoodles, Pecan Pie, Eggnog, ค็อกเทลและหม้อตุ๋นมันเทศ-ไม่ได้ทั้งหมดในครั้งเดียวมีการแบ่งส่วนอย่างชาญฉลาดและกินด้วยการรับรู้ตนเอง นี่คือวิธีนำทางบุฟเฟ่ต์วันหยุดที่ไร้ขีด จำกัด โดยไม่ได้รับกระพุ้งรอบเอว วางแผนปฏิบัติล่วงหน้า หากคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังปาร์ตี้วันหยุดให้ตัดสินใจว่าคุณจะมีคุกกี้ค็อกเทลหรือหนึ่งในนั้น – จากนั้นก็ทำตามแผนเมื่อคุณอยู่ที่นั่น “ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะให้บริการอะไรที่ร้านอาหารหรือปาร์ตี้ของเพื่อนตรวจสอบเมนูออนไลน์หรือโทรล่วงหน้า” Lauren Popeck, Rd นักโภชนาการที่ Orlando Health กล่าว “ ถ้าคุณชอบของหวานให้ทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

วิ่งไปที่ Queen Mary ในลองบีชรวมถึงเป้าหมายหลักสำหรับสัปดาห์นี้วิ่งไปที่ Queen Mary ในลองบีชรวมถึงเป้าหมายหลักสำหรับสัปดาห์นี้

สวัสดี! ฉันวิ่งไปที่ลองบีชในสุดสัปดาห์นี้และทำให้ทุกอย่างเป็นวิธีการที่ควีนแมรี่ !! นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจเพิ่มเติมสำหรับฉันเนื่องจากฉันชอบวิ่งในลองบีชแคลิฟอร์เนียและฉันใช้เส้นทางนี้มาหลายครั้งก่อนหน้านี้ แต่ไม่เคยทำเส้นทางนี้ซึ่งจะพาคุณไปใช้วิธีทั้งหมดไปที่เรือ !! ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งเกี่ยวกับเส้นทางใหม่สำหรับฉันและประสบการณ์ใหม่! เช่นเดียวกับฉันก็ยินดีที่จะทำงานกับเทรนเนอร์สตีฟและดูเพื่อนนักวิ่งเพียงไม่กี่คนของฉัน !! นี่คือการลดลงอย่างรวดเร็ว (รับได้) ของระยะยาวสุดสัปดาห์นี้ เช่นเดียวกับฉันมีเทมเพลตการออกแบบเรื่องราว Instagram คุณสามารถใช้เพื่อตั้งเป้าหมายหลักของคุณสำหรับสัปดาห์นี้ ตรวจสอบมันรวมทั้งแบ่งปันบน Instagram Tagging @RuneAtrePeat เพื่อที่ฉันจะได้เห็นว่าเป้าหมายของคุณดีที่สุดในตอนนี้ !! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน

สถาบันเก่า ABSสถาบันเก่า ABS

ตอนเช้าที่ดี! ฉันตื่นขึ้นมาจากความฝันที่ฉันวิ่งมาราธอนหยุดที่ฉี่และทันใดนั้นมันก็คือ 17:30 น. เช่นเดียวกับที่ฉันมาสายมาก! ฉันเชื่อว่าความฝันนี้เป็นเพราะฉันมีวัตถุประสงค์เพื่อค้นพบการแข่งขันครั้งต่อไปของฉัน ฉันต้องการฝึกฝนอะไรสักอย่าง! ฉันมีตัวเลือกเล็กน้อยที่ฉันคิดเกี่ยวกับการตัดสินใจในสัปดาห์นี้ น่าเสียดายที่วันนี้ไม่ใช่วันวิ่ง ฉันพยายามเก็บไว้เป็นเวลาสี่วันต่อสัปดาห์ ดังนั้นเบ็นและฉันก็ไปเดินเล่น เมื่อฉันมาถึงบ้านฉันอยากจะทำอย่างอื่นดังนั้นฉันจึงค้นหาการออกกำลังกาย ABS ของสถาบันเก่าที่ฉันชอบ – 8 นาที ABS! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือพ็อดคาสต์และซีรีย์ประเมินความบันเทิงในบ้านภาพ วิดีโอเพิ่มเติม