สวัสดี! วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ของฉันเยี่ยมมาก! มีการวิ่งอย่างมากการกินและความสนุกสนาน เหมือนฉันชอบมัน นี่คือบางฉากตั้งแต่วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ฉันต้องการแบ่งปัน …
ในคืนวันศุกร์.
วิดีโอล่าสุดของฉัน
Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 8 นาที 21 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
08:21
ฉันออกไปในคืนวันศุกร์และมันก็สนุก นั่นคือทั้งหมด โอเคลาก่อน.
วิ่ง.
ตอนนี้ฉันกำลังฟังพอดคาสต์ Breakdown และอย่างไม่น่าเชื่อ บุคคลอื่น? ฉันเข้าใจว่ามันจบลงแล้ว แต่ฉันประเภทของการลากเท้าของฉันเลือกที่จะฟังมันโดยพิจารณาว่าเคล็ดลับสุดท้ายจากนักเขียนความผิดทางอาญาในพอดคาสต์ไม่ได้ปรับเปลี่ยนชีวิตของฉัน
วันเสาร์.
ครอบครัวของฉันมีวันขอบคุณพระเจ้าที่ 2 สุดสัปดาห์นี้! เราจะไม่ยุ่งเมื่อมันเกี่ยวข้องกับอาหาร
มันเป็นวันเกิดของพี่ชายของฉันในสัปดาห์นี้รวมถึงพี่น้องคนอื่น ๆ ของฉันอยู่นอกเมืองสำหรับ T-Day ดังนั้นแม่ของฉันจึงอยากทำอาหารเย็นวันขอบคุณพระเจ้ากับเรา บางทีมันอาจเป็นวันที่เธอชอบของปีเช่นกัน?
ฉันทำหม้อตุ๋นขนมปังข้าวโพดหม้อมันฝรั่งที่ยอดเยี่ยม (ซึ่งฉันเปลี่ยนไปเล็กน้อยและทุกคนรัก) และตามคำขอของพี่ชายของฉัน – เค้กกำมะหยี่สีแดง
ฉันได้รับหน้าที่แกะสลักไก่งวง ไม่กี่ปีที่ผ่านมาเช่นเดียวกับที่ฉันเพียงแค่ผลักดันบุคคลใด ๆ ที่อยู่ใกล้กับนกออกจากวิธีการรวมทั้งยืนยันอย่างมั่นคงว่าฉันเข้าใจว่าตั้งแต่ฉันเห็นบางสิ่งบางอย่างจากมาร์ธาสจ๊วตเกี่ยวกับวิธีการทำอย่างถูกต้อง
ใช่อย่างจริงจังเรามีอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้าทั้งหมดแพร่กระจาย …
การบรรจุของคุณยายของฉันเป็นที่ต้องการอย่างมากกับครอบครัวของฉัน เธอไม่ได้ทำอีกต่อไปเนื่องจากเธออยู่ในสถานที่อยู่อาศัยที่ได้รับความช่วยเหลือ แต่แม่ของฉันทำให้มันเป็นวิธีที่เธอทำอย่างแม่นยำ การบรรจุนี้ล้วนเป็นอาหารอร่อย (ไม่ยอดเยี่ยมเหมือนบางรุ่น) และมีไส้กรอกเช่นเดียวกับเนยรวมถึงเห็ดและความรัก
ฉันทำเค้กเลเยอร์กำมะหยี่สีแดงพร้อมช็อคโกแลตตรงกลางรวมถึงครีมชีสฟรอสติ้ง มันเป็นเพียงส่วนผสมของกล่องที่ฉันพยายามที่จะแฟนซีขึ้นเล็กน้อย
เราร้องเพลง ‘สุขสันต์วันเกิด’ เช่นเดียวกับที่เขาได้รับบทเรียนการขับขี่ครั้งแรก เขาใหญ่ขนาดไหน?
สุขสันต์วันเกิด!!!!!
ฉันไม่ค่อยมีฝีมืออย่างไม่น่าเชื่อ แต่ฉันได้มาพร้อมกับแนวคิดงานฝีมือแบบสุ่มเหล่านี้ในปีนี้
ก่อนอื่นมันคือปฏิทินการแนะนำสำหรับผู้ใหญ่ …
และเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันได้ตัดสินใจพิมพ์ภาพถ่ายรวมทั้งวางไว้ในเครื่องประดับเฟรมสำหรับคนไม่กี่คน นี่จะเป็นของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ยอดเยี่ยมสำหรับใครบางคนที่ยืนยันว่าคุณไม่ได้รับอะไรเลย (เราทุกคนมีคนเหล่านั้นในชีวิตของเราใช่ไหมฉันเป็นหนึ่งในนั้น) หรือของขวัญพนักงานต้อนรับ
ฉันพิมพ์ภาพที่ Costco รวมถึงเครื่องประดับเฟรมที่ Target ทำเช่นเดียวกับทำ
หมายเหตุ – พวกเขาเกือบจะอยู่นอกเฟรมเครื่องประดับและฉันก็เข้ามาในผลิตภัณฑ์บ้านเช่นเดียวกัน คุณต้องการให้พวกเขาทันเวลาสำหรับสุดสัปดาห์นี้
คำถาม: สุดสัปดาห์นี้คุณทำอะไร? อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำหรือกิน?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง
นักวิ่ง, นักกิน, คำถามของผู้เข้าชม- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์
นักวิ่งของคุณกินคำถามของผู้เยี่ยมชม- เรื่องราว Insta (ม.ค. 2) พอดคาสต์
ความกังวลของคุณเกี่ยวกับการวิ่งบล็อกผมการฝึกความแข็งแกร่งและอื่น ๆ อีกมากมาย! ฉันตอบข้อกังวลทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเรื่องนี้
ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่
ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่
เรียกใช้บล็อก Easter Egg Hunt ไอเดียสำหรับการค้นหาไข่ลูกปาที่สนุกสนานด้วย Retreiver สีทองแดงมากของฉันและเสียง
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนบ่ายครึ่งมาราธอนร็อคแอนด์โรลลาสเวกัส วิธีการเชื้อเพลิงก่อนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน lat
ระยะยาวของคุณจะต้องใช้เวลานานเท่าใดเช่นเดียวกับการดำเนินการเคลื่อนไหวภาพเคลื่อนไหวที่ดีที่สุด
ระยะยาวของคุณจะต้องใช้เวลานานเท่าใดเช่นเดียวกับการดำเนินการเคลื่อนไหวภาพเคลื่อนไหวที่ดีที่สุด
ระยะยาวของคุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง? It Band Sydrome – คุณถอดออกจากการวิ่งนานแค่ไหน? RRCA COA
ความกังวลรวมถึงคำตอบเกี่ยวกับการวิ่งกินซ้ำบังเอิญพอดคาสต์และวันรักษา
ความกังวลรวมถึงคำตอบเกี่ยวกับการวิ่งกินซ้ำบังเอิญพอดคาสต์และวันรักษา
คุณพักฟื้นนานแค่ไหนหลังจากวิ่งมาราธอนครึ่ง? วิ่งวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันและสงสัยว่าคุณจะถอดออกนานแค่ไหน … ความคิดสำหรับ
⚡โดย Shareaholic
.