RER Outtakes เช่นเดียวกับเสื้อ Sriracha ในตำนานของฉัน

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? นับถอยหลังถึงวันศุกร์ – ฉันตื่นเต้นสำหรับสุดสัปดาห์นี้!

มีการวิ่งอย่างมากรวมถึงการกินรวมถึงการสุ่มที่ทำให้ RER เป็นบล็อกปานกลางที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ การ์ตูน Natalie Dee เหล่านั้นไม่ได้ค้นพบตัวเอง! แม้ว่าฉันจะรวมถึงวิถีชีวิตอย่างมาก แต่มันก็จบลงที่พื้นพื้นที่ตัด – เช่นเดียวกับในโทรศัพท์ของฉัน
วิดีโอล่าสุดของฉัน

วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง:
Sumo Squat
REVERSE LUNGE – ขวา
REVERSE LUNGE – ซ้าย
lunge ด้านข้าง – ขวา
lunge ด้านข้าง – ซ้าย

รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 9 วินาที

ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31

สด
00:00
08:21
03:09

ดังนั้นนี่คือบางส่วนจาก RER บล็อก:

Runeatrepeat Outtakes

นี้ –

บวกกับสิ่งนี้ –

= เนยถั่วรอบโทรศัพท์ของฉัน <- ไม่มีรูปถ่ายของสิ่งนั้น แต่ไว้วางใจ มันไม่ดี บางครั้งการฝึกงานของฉันต้องการฉันในขณะที่ฉันพยายามฉี่ ... คุณเข้าใจแล้วว่าฉันฤดูใบไม้ร่วงมาก แต่นี่คือแอ็คชั่นช็อต ... #runningpose #fail rrrrawrrrr! หลักฐานที่ฉันเขียนด้วยตัวเอง - ฉันเป็นคนเดียวที่เชื่อว่านี่เป็นเรื่องตลก/ไม่อายที่จะทำสิ่งนี้ในที่สาธารณะ/ไม่เข้าใจเมื่อเรื่องตลกตาย ในขณะที่อยู่ในไมอามี่เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันก็ทำให้ผมของฉันผ่อนคลายมากพอ ๆ กับก่อนที่จะเตรียมพร้อมที่จะออกไปข้างนอกและเชื่อว่ามันออกมาดูสง่างาม การอบของด้วยเฉดสีที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม สิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดีนี้ไม่ได้เป็นเช่นกัน รักที่พวกคุณกระตุ้นความหลงใหลของฉันกับศรีราชาเช่นเดียวกับแตงโมและวิ่ง! เชนเช่นเดียวกับเพื่อนที่วิ่งของเขาจาก AZ ทำให้ฉันได้เสื้อ Sriracha ในตำนานนี้ ฉันเชื่อว่าทุกคนควรมี - คุณสามารถซื้อเสื้อศรีราชาได้ที่นี่! คำถาม: รูปที่สุ่มที่สุดในโทรศัพท์ของคุณตอนนี้คืออะไร? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน ไปกับสิ่งเหล่านี้: เคล็ดลับที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่ เคล็ดลับที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่ เคล็ดลับในการทำให้เพื่อนใหม่เป็นผู้ใหญ่ วิธีการที่จะทำให้ผู้คนใหม่ ๆ และมิตรภาพในยุค 30 ของคุณมีอายุ 30 ปีรวมถึงยุค 40 วิ่งกินซ้ำ vid ฉันทำลายเท้าและเดินบูตของฉันจริงๆ ฉันทำลายเท้าและเดินบูตของฉันจริงๆ คำแนะนำเท้าที่เสียหายจะต้องมี รองเท้าบู๊ตเดินที่ดีที่สุด, รองเท้าแตกหัก, น้ำแข็งแพ็ค, อาหารเสริมรวมถึงเครื่องมือที่จะช่วยคุณ รายการโปรดในฤดูใบไม้ร่วง รายการโปรดในฤดูใบไม้ร่วง ต้องมีอุปกรณ์วิ่งสำหรับฤดูใบไม้ร่วง เคล็ดลับในการวิ่งที่ดีที่สุดในฤดูกาลนี้สำหรับนักวิ่งทุกคน บวกกับอุปกรณ์วิ่งที่ฉันต้องการ สุนัขของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ สุนัขของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ การเดินสุนัขต้องมี คุณขอเคล็ดลับเกียร์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขของคุณ - นี่คือรายชื่อสายจูงที่ฉันต้องการ Col รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ สวัสดี! Natural Products Expo (aka #expowest บนโซเชียลมีเดีย) คือ Tวันหยุดสุดสัปดาห์ของเขาในอนาไฮม์แคลิฟอร์เนีย เป็นการประชุมที่ยิ่งใหญ่ Cheerios และ Fitbit Instagram Giveaway! Cheerios และ Fitbit Instagram Giveaway! Cheerios และ Fitbit Giveaway บน Instagram @runeatrepeat กุมภาพันธ์ 2020 - ข้อมูลเพิ่มเติมรวมถึงรายละเอียด *ป้อนที่เกี่ยวข้อง ⚡โดย Shareaholic .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

AAS Post Cycle TherapyAAS Post Cycle Therapy

hypogonadotropic hypogonadism การหลั่ง pulsatile ของ gonadotropin ปล่อยฮอร์โมน (GNRH) จาก hypothalamus เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งการเริ่มต้นและการบำรุงรักษาแกนสืบพันธุ์ในมนุษย์ Pulsatile GnRH กระตุ้นการสังเคราะห์ทางชีวภาพของฮอร์โมน luteinizing (LH) และรูขุมขนกระตุ้นฮอร์โมน (FSH) ซึ่งจะเริ่มต้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนภายนอกและการสร้างสเปิร์ม ความล้มเหลวของการหลั่ง GnRH ตอนนี้หรือการหยุดชะงักของการหลั่ง gonadotropin ส่งผลให้เกิดอาการทางคลินิกของ hypogonadotropic hypogonadism (HH) การใช้สเตียรอยด์ anabolic Androgenic

ฉันเกือบเสียชีวิตอีกครั้งด้วยการกินแมลงฉันเกือบเสียชีวิตอีกครั้งด้วยการกินแมลง

เฮ้เพื่อน ๆ … นี่อาจเป็นได้ฉันอาจจะเตะถัง ฉันไม่ได้พยายามที่จะน่าทึ่ง แต่ฉันรู้ว่าฉันกินแมลงจำนวนมาก ไม่ใช่โดยเลือก ฉันพบข้อผิดพลาดในสลัดของฉันเมื่อคืน และมันทำให้ฉันตระหนักถึงข้อบกพร่องทั้งหมดที่ฉันกินซึ่งฉันไม่ได้ตระหนัก บ่อยครั้งที่ฉันกำลังกระทืบสลัดฉันคิดว่ามันจะได้รับทรายเล็กน้อย แต่ตลอดเวลานี้ฉันอาจจะพูดบั๊ก !! วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด 00:00 08:21 02:19

Rock N Roll Marathon – คำแถลงการแข่งขัน 2021Rock N Roll Marathon – คำแถลงการแข่งขัน 2021

หัวหน้าซีรี่ส์ Rock N Roll Marathon ได้แชร์คำแถลงข้ามเครือข่ายโซเชียลด้วยการอัปเดตว่าพวกเขากำลังเข้าใกล้การแข่งขันอย่างไรในปี 2564 มันไม่ได้เป็นข้อสรุปที่เฉพาะเจาะจง วิธีการที่รับประกันการแข่งขัน ไม่รวมการอัปเดตหรือรายละเอียดใด ๆ เกี่ยวกับมาราธอนหรือไตรกีฬา อย่างไรก็ตามมันถูกลบออกรวมถึงความจริงใจและทำให้ฉันรู้สึกว่าเราอยู่ในหน้าเดียวกัน Andrew Messick เป็นซีอีโอของกลุ่มไอรอนแมน – ซีรี่ส์ร็อคแอนด์โรลโรลเป็นส่วนหนึ่งของ บริษัท ‘RNR’ ตามที่เรียกกันทั่วไปว่าเป็นซีรีย์การแข่งขันทั่วโลกที่สำคัญพร้อมมาราธอนที่สนุกสนานอย่างไม่น่าเชื่อและมาราธอนครึ่งหนึ่ง มันเป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉันเช่นเดียวกับที่ฉันเรียกใช้กิจกรรม RNR จำนวนมาก ดังนั้นเมื่อฉันเห็นข้อความวิดีโอของเขาในวันนี้บน Twitter ฉันหยุดและได้รับความสนใจอย่างใกล้ชิด ฉันเข้าใจว่าคุณต้องการเข้าใจว่าการแข่งขันที่คุณต้องการจะถูกผลักกลับยกเลิกหรือเปลี่ยนเป็นออนไลน์ก่อนที่คุณจะลงทะเบียนหรือเริ่มการฝึกอบรม วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่