กล้าฉัน?

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่งจังหวะ วววววววววววววววววว ฉันเริ่มชอบความรู้สึกของการผลักดันตัวเองจริงๆ มันเป็นความเจ็บปวดที่ดีและฉันรู้สึกมีความสุขกับตัวเองหลังจากนั้น #runnerd

ระยะทางจังหวะของฉันคือ 8:20, 8:17, 8:19, 8:09 และ 8:10 ฉันคิดว่ามันแสดงให้เห็นว่าฉันไม่ใช่นักวิ่งระยะทางสั้น ๆ เพราะมันใช้เวลานานมากที่จะได้รับความอบอุ่นจากจังหวะที่ดี!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review
ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Good Listen

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 9 นาที 42 วินาที

ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15

สด
00:00
08:21
09:42

ตอนนี้นี่เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวที่ฉันหวังว่าฉันจะมีเพื่อนดังนั้นฉันจึงเป็นเหมือน“ กล้าที่จะกัดแอปเปิ้ลตัวนั้น”

ฉันสุ่มพบว่าแอปเปิ้ลที่ไม่มีใครแตะต้องบนสนามหญ้าในระหว่างการวิ่งของฉัน ฮา สุ่ม

ฉันยังเห็นกระรอกนอนหลับนี้ ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าเขาหลับหรือบางทีฉันวิ่งเร็วมากจนเขาเสียชีวิตจากความตกใจ!

มาพูดคุยเกี่ยวกับอาหารและสิ่งที่สนุก …

มีร้านอาหารไทยโดยคอนโดของฉันที่ทำ“ Pad Thai Tuesday” และเป็นเพียง $ 5.00! คุณรู้ว่าฉันเป็นคนทั่ว! ฉันอยากไปประเทศไทยและกินอาหารทั่วประเทศจริงๆ ฉันได้ยินมาว่าชายหาดก็น่าทึ่งเช่นกัน แต่จริงๆแล้วฉันจะเลือกอาหาร 100% ใครอยากเข้าร่วมกับฉัน?

ของหวานเป็น PB snickers เพราะฉันสัญญากับผู้สอนการออกกำลังกายที่โรงยิมเมื่อวานนี้บอกว่าเธอกินหนึ่งสุดสัปดาห์นี้และนั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องทำ 100 squats ความคิดที่อยู่ในหัวของฉันและฉันต้องมี

ตั้งแต่ฉันกินไทยแพดเมื่อคืนฉันคิดว่าปลาแซลมอนที่ฉันทำเมื่อคืนนี้เริ่มแก่ไปแล้วดังนั้นฉันจึงมอบให้กับสเวกัสในวันนี้ ฉันแค่ใส่สิ่งนี้ไว้ในบันทึกว่าในบางกรณีฉันดีกับแมวของฉันแม้ว่าหลายครั้งที่ฉัน Instagram รูปตัวเองจับเขากลับหางหรือเต้นรำกับเขาเหมือนแมวแมวที่ไม่มั่นคงมาก

คำถาม: คุณจะกล้าให้ฉันกัดแอปเปิ้ลหรือไม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

การฝึกมาราธอนวันที่ 6

การฝึกมาราธอนวันที่ 6

การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. เรียกใช้การอัพเดทบล็อกและวารสารวิดีโอทุกวัน การวิ่งเป็นอย่างไรดีที่สุดในตอนนี้และวันนี้ Run Wo

แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน

แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน

แผนการฝึกอบรมมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนระดับกลางเพื่อให้เร็วขึ้นหรือประชาสัมพันธ์ สำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายเวลา ความแข็งแกร่ง Traini

กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ

กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ

รายการมาราธอนที่สำคัญที่สุดในสหรัฐอเมริกาและวันที่ลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันแต่ละครั้ง กำหนดเวลาและข้อกำหนดในการเรียกใช้ NYC Mara

การฝึกมาราธอนวันที่ 2

การฝึกมาราธอนวันที่ 2

ดำเนินการฝึกมาราธอนวันที่ 2 การอัปเดตสมุดบันทึกการออกกำลังกายและสิ่งที่ฉันกินในขณะที่ฝึกซ้อมเพื่อการวิ่งมาราธอน วันพักผ่อน Runn

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Food Diary Running Blog Training สัปดาห์ 4. อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ตการฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอนวิดีโอซีรีส์ Hello!

การฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอนวิดีโอซีรีส์ Hello!

สวัสดี! ฉันกำลังโฮสต์วิดีโอซีรีส์ที่ชื่อว่า ‘10, 000 ไมล์ไปยังบอสตัน ’ด้วยพลังของไฮแลนด์! เรากำลังติดตามทีม Heale

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

บร็อคโคลี่บร็อคโคลี่ Slawghetti Crock Pot สูตรบร็อคโคลี่บร็อคโคลี่ Slawghetti Crock Pot สูตร

ฉันมีเสื้อผ้าสกปรกในกระเป๋าเดินทางของฉันอีเมลจำนวนหนึ่งที่จะตามทัน (โอเคที่สุดท้ายไม่เกี่ยวข้องอย่างแท้จริง) ประเด็นก็คือฉันไม่ต้องการใช้เวลาทำอาหารเย็นคืนนี้เมื่อฉันสามารถทำสิ่งอื่น ๆ ได้ ดังนั้นฉันรู้ว่าฉันต้องทำมื้ออาหาร crockpot คืนนี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31 สด 00:00 08:21 03:12 ในแฟชั่น Monican ที่แท้จริงฉันต้องการสิ่งที่เรียบง่ายสุด

ฉันเกือบเสียชีวิตอีกครั้งด้วยการกินแมลงฉันเกือบเสียชีวิตอีกครั้งด้วยการกินแมลง

เฮ้เพื่อน ๆ … นี่อาจเป็นได้ฉันอาจจะเตะถัง ฉันไม่ได้พยายามที่จะน่าทึ่ง แต่ฉันรู้ว่าฉันกินแมลงจำนวนมาก ไม่ใช่โดยเลือก ฉันพบข้อผิดพลาดในสลัดของฉันเมื่อคืน และมันทำให้ฉันตระหนักถึงข้อบกพร่องทั้งหมดที่ฉันกินซึ่งฉันไม่ได้ตระหนัก บ่อยครั้งที่ฉันกำลังกระทืบสลัดฉันคิดว่ามันจะได้รับทรายเล็กน้อย แต่ตลอดเวลานี้ฉันอาจจะพูดบั๊ก !! วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด 00:00 08:21 02:19

RER Outtakes เช่นเดียวกับเสื้อ Sriracha ในตำนานของฉันRER Outtakes เช่นเดียวกับเสื้อ Sriracha ในตำนานของฉัน

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? นับถอยหลังถึงวันศุกร์ – ฉันตื่นเต้นสำหรับสุดสัปดาห์นี้! มีการวิ่งอย่างมากรวมถึงการกินรวมถึงการสุ่มที่ทำให้ RER เป็นบล็อกปานกลางที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ การ์ตูน Natalie Dee เหล่านั้นไม่ได้ค้นพบตัวเอง! แม้ว่าฉันจะรวมถึงวิถีชีวิตอย่างมาก แต่มันก็จบลงที่พื้นพื้นที่ตัด – เช่นเดียวกับในโทรศัพท์ของฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย