สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่งจังหวะ วววววววววววววววววว ฉันเริ่มชอบความรู้สึกของการผลักดันตัวเองจริงๆ มันเป็นความเจ็บปวดที่ดีและฉันรู้สึกมีความสุขกับตัวเองหลังจากนั้น #runnerd
ระยะทางจังหวะของฉันคือ 8:20, 8:17, 8:19, 8:09 และ 8:10 ฉันคิดว่ามันแสดงให้เห็นว่าฉันไม่ใช่นักวิ่งระยะทางสั้น ๆ เพราะมันใช้เวลานานมากที่จะได้รับความอบอุ่นจากจังหวะที่ดี!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review
ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Good Listen
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 9 นาที 42 วินาที
ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15
สด
00:00
08:21
09:42
ตอนนี้นี่เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวที่ฉันหวังว่าฉันจะมีเพื่อนดังนั้นฉันจึงเป็นเหมือน“ กล้าที่จะกัดแอปเปิ้ลตัวนั้น”
ฉันสุ่มพบว่าแอปเปิ้ลที่ไม่มีใครแตะต้องบนสนามหญ้าในระหว่างการวิ่งของฉัน ฮา สุ่ม
ฉันยังเห็นกระรอกนอนหลับนี้ ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าเขาหลับหรือบางทีฉันวิ่งเร็วมากจนเขาเสียชีวิตจากความตกใจ!
มาพูดคุยเกี่ยวกับอาหารและสิ่งที่สนุก …
มีร้านอาหารไทยโดยคอนโดของฉันที่ทำ“ Pad Thai Tuesday” และเป็นเพียง $ 5.00! คุณรู้ว่าฉันเป็นคนทั่ว! ฉันอยากไปประเทศไทยและกินอาหารทั่วประเทศจริงๆ ฉันได้ยินมาว่าชายหาดก็น่าทึ่งเช่นกัน แต่จริงๆแล้วฉันจะเลือกอาหาร 100% ใครอยากเข้าร่วมกับฉัน?
ของหวานเป็น PB snickers เพราะฉันสัญญากับผู้สอนการออกกำลังกายที่โรงยิมเมื่อวานนี้บอกว่าเธอกินหนึ่งสุดสัปดาห์นี้และนั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องทำ 100 squats ความคิดที่อยู่ในหัวของฉันและฉันต้องมี
ตั้งแต่ฉันกินไทยแพดเมื่อคืนฉันคิดว่าปลาแซลมอนที่ฉันทำเมื่อคืนนี้เริ่มแก่ไปแล้วดังนั้นฉันจึงมอบให้กับสเวกัสในวันนี้ ฉันแค่ใส่สิ่งนี้ไว้ในบันทึกว่าในบางกรณีฉันดีกับแมวของฉันแม้ว่าหลายครั้งที่ฉัน Instagram รูปตัวเองจับเขากลับหางหรือเต้นรำกับเขาเหมือนแมวแมวที่ไม่มั่นคงมาก
คำถาม: คุณจะกล้าให้ฉันกัดแอปเปิ้ลหรือไม่?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. เรียกใช้การอัพเดทบล็อกและวารสารวิดีโอทุกวัน การวิ่งเป็นอย่างไรดีที่สุดในตอนนี้และวันนี้ Run Wo
แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรมมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนระดับกลางเพื่อให้เร็วขึ้นหรือประชาสัมพันธ์ สำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายเวลา ความแข็งแกร่ง Traini
กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ
กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ
รายการมาราธอนที่สำคัญที่สุดในสหรัฐอเมริกาและวันที่ลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันแต่ละครั้ง กำหนดเวลาและข้อกำหนดในการเรียกใช้ NYC Mara
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
ดำเนินการฝึกมาราธอนวันที่ 2 การอัปเดตสมุดบันทึกการออกกำลังกายและสิ่งที่ฉันกินในขณะที่ฝึกซ้อมเพื่อการวิ่งมาราธอน วันพักผ่อน Runn
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Food Diary Running Blog Training สัปดาห์ 4. อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ตการฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอนวิดีโอซีรีส์ Hello!
การฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอนวิดีโอซีรีส์ Hello!
สวัสดี! ฉันกำลังโฮสต์วิดีโอซีรีส์ที่ชื่อว่า ‘10, 000 ไมล์ไปยังบอสตัน ’ด้วยพลังของไฮแลนด์! เรากำลังติดตามทีม Heale
⚡โดย Shareaholic
.