เพื่อนที่ดีในที่ทำงานตัดสูตรนี้ให้ฉันมันมาจากบัลติมอร์ซัน – ขนมปังฟักทองถั่วลิสง ฟักทองเช่นเดียวกับเนยถั่ว?!?!?! สิ่งนี้ต้องเป็นความฝัน ฉันทำการปรับเปลี่ยนบางอย่างเพื่อให้สุขภาพดีขึ้นและตัดสูตรครึ่งหนึ่ง นี่คือเวอร์ชันของฉัน …
(ถ้วยช็อคโกแลต PB ที่ด้านอุดมคติของโน้ตก้อนที่ฉันเพิ่มชิปด้วย)
วิดีโอล่าสุดของฉัน
เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน ความคิดที่จะช่วยคุณลงเอยด้วยการเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นมากโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที
ถัดไป
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
05:34
สด
00:00
08:21
03:48
สูตรขนมปังฟักทองเนยถั่ว
วัตถุดิบ:
1 ไข่
เนยถั่ว 1/2C
ฟักทอง 1/2C
ซอสแอปเปิ้ล 1/2C
นมถั่วเหลือง 1/4C
1 1/2C แป้งสาลีทั้งหมด
น้ำตาล 1/2C น้ำตาล
เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา
เกลือ 1/2 ช้อนชา
เครื่องเทศฟักทอง 1/2 ช้อนชา
ทิศทาง: ผสมองค์ประกอบสี่ส่วนแรกในชามเดียวและส่วนที่เหลือของพวกเขาในอีกอันหนึ่ง จากนั้นรวมเข้าด้วยกัน – อย่ามิกซ์ เทลงในก้อนพ่นด้วยสเปรย์ที่ไม่ติด ฉันเพิ่มถ้วย Mini-PB ลงในครึ่งหนึ่งของแป้ง (Choc Chips ก็ใช้งานได้) การเพิ่มถ้วย Mini-PB ทำให้มันอร่อยอย่างแท้จริง
ฉันราดด้วยเนยและน้ำตาลทรายแดง มันมีรสชาติเหมือนขนมปังเนยถั่วกว่าฟักทอง แต่มันยอดเยี่ยมไหม?
มีความสุขในการกินขนมปังฟักทองเนยเนย !!!
ตอนนี้ฉันมีค่าใช้จ่ายส่วนที่เหลือของวันฮาโลวีนโยก“ boo!” ของฉัน ถุงเท้าและกินของหวานของฉัน?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
1Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
1
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน