วันคุ้มครองโลกเป็นวันจันทร์และแม้ว่าคุณจะเข้าใจแล้วว่าคุณต้องรีไซเคิลและปิดอ่างล้างจานเมื่อคุณทำความสะอาดฟันของคุณ วิธีที่คุณสามารถกอดโลก …
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
สะพาน glute
Donkey Kicks – ด้านสลับกัน
Clamshells – ด้านสลับกัน
รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 49 วินาที
ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05
สด
00:00
08:21
04:49
เพียงแค่เคล็ดลับ: กินตามฤดูกาลและในท้องถิ่น
แต่ตอนนี้มีอะไรในฤดูกาลที่เหมาะ
นั่นขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน ตัวอย่างเช่นหากคุณออนไลน์ในแคลิฟอร์เนียอาหารเหล่านี้อยู่ในฤดูกาลในเดือนเมษายน/พฤษภาคม:
หน่อไม้ฝรั่ง
อะโวคาโด
โหระพา
ถั่วเขียว
หัวผักกาด
บร็อคโคลี
กะหล่ำปลี
แครอท
กะหล่ำ
ผักชีฝรั่ง
ชาร์ด
เชอร์รี่
ส้ม
หอพัก
แตงกวา
วันที่ Medjool
ผักคะน้า
Kohlrabi
ผักกาดหอม
เห็ด
มัสตาร์ด
Nectarines
หัวหอมสีเขียว
เสาวรส
ถั่วเขียว
ราสเบอรี่
ผักโขม
สตรอเบอร์รี่
มะเขือเทศ
ผักกาด
จากสมาคมตลาดของ Southland Farmer
หากคุณออนไลน์ในรัฐวิสคอนซินนี่คือสิ่งที่อยู่ในฤดูกาล*:
ชีส
หากคุณออนไลน์ในแคนาดานี่คือสิ่งที่อยู่ในฤดูกาล*:
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล
เนื้อหมีขั้วโลก
(*แหล่งที่มา: สิ่งที่ฉันสร้างขึ้น)
หากคุณอยู่ในอเมริกาเหนือคุณมักจะมีอาหารเดียวกันมากมายในรายการของคุณ อย่างไรก็ตามการตรวจสอบกับตลาดเกษตรกรในภูมิภาคของคุณจะเป็นรายการที่แม่นยำมากสำหรับบ้านของคุณ
ใช้การรวบรวมภูมิภาคเพื่อค้นหาฟาร์มใกล้คุณ
ประโยชน์ของการกินตามฤดูกาล:
มันถูกกว่า! หากอาหารอยู่ในฤดูกาลเช่นเดียวกับในความอุดมสมบูรณ์มันจะเป็นค่าใช้จ่ายที่ดีกว่าในช่วงนอกฤดู
มันดีกว่ามากสำหรับบรรยากาศที่จะได้รับภูมิภาคมากกว่าค่าใช้จ่ายด้านสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้นของผลไม้ขนส่งรวมถึงผักจากทั่วโลกไปยังห้องครัวของคุณ
พวกเขามีรสชาติดีกว่า! เป็นไปได้มากที่สุดที่ยอดเยี่ยมและอร่อยถ้าเป็นฤดูกาล
ความหลากหลาย. หากคุณปรับเปลี่ยนผักรวมถึงผลไม้ที่คุณกินตามฤดูกาลแผนอาหารของคุณจะมีความหลากหลายมากขึ้น
นี่คือสูตรบางอย่างที่ใช้อาหารบางอย่างในฤดูกาลที่เหมาะ: ตอนนี้:
สูตร Trifle Strawberry – ของหวานเรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ!
สูตรพิซซ่าสตรอเบอร์รี่ – แปลก แต่ก็ดี
อะโวคาโดก็อยู่ในฤดูกาลด้วย! ใช่. ฉันกินพวกเขามากมายจากต้นไม้ของแม่
เมื่อชีวิตของคุณใช้อะโวคาโดให้ทำ guacamole
คำถาม: ผลไม้หรือผักที่คุณต้องการคืออะไรในฤดูกาลนี้?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม
ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม
ร้อนแรง วันนี้เป็นวันก๋วยเตี๋ยวแห่งชาติ! ตอนนี้ฉันอยากราเมน !! วันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์นี้คือ: Sun – National No
ไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพรวมถึงทำไมบอร์ดชีสจึงดีที่สุด
ไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพรวมถึงทำไมบอร์ดชีสจึงดีที่สุด
แนวคิดที่จะทำให้อาหารเช้าเพื่อสุขภาพเร็ว วิธีการทำบอร์ดชีส สูตรนมของแท้ในแคลิฟอร์เนียรวมถึงแนวคิดสำหรับการตายที่ดีต่อสุขภาพ
รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ
รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดี! ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติExpo (aka #expowest บนโซเชียลมีเดีย) เป็นสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่ยิ่งใหญ่
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารของทุกสิ่งที่ฉันกินอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นอาหารเย็นและของว่าง บวก
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
Roundup ที่ดีต่อสุขภาพและเรียบง่ายของ 6 วิธีที่แตกต่างกันในการ DIY กล่องขนมโปรตีนของคุณเอง! ทำให้ส่วนนี้ของการเตรียมมื้ออาหารของคุณ
ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe Joe
ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe Joe
พ่อค้าที่มีสุขภาพดีที่สุด Joes Fumpkin Foods ตรวจสอบรอบนี้ของอาหารตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมจาก TJ’s Like Pecan Pumpk
⚡โดย Shareaholic
.