ทุกชีวิตแฮ็คที่คุณต้องการสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์…

สวัสดีตอนเช้า / บ่าย / เย็น / กลางตอนกลางคืน! ฉันมีแฮ็กชีวิตที่ยอดเยี่ยมมากมายที่จะแบ่งปันกับคุณในวันนี้! คุณพร้อมไหม? พวกเขาทั้งหมดอยู่บนพื้นฐานของวันหยุดสุดสัปดาห์ lil ของฉัน … ดังนั้นเราไป …

วิธีเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งระยะยาว:
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้
พอดคาสต์ปรับแต่ง:

The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และกรกฎาคม 2018 ตอนเกี่ยวกับ Conan O’Brien และ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ!

The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! การประกาศข่าวว่าการแสดงจะถูกยกเลิกอย่างสมบูรณ์ (เวลาได้รับการสลับขึ้นเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ตอนนี้มันจบลงแล้ว)

ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald – สัมภาษณ์ Captain Sandy จากด้านล่าง Deck Mediterranean

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 26 วินาที

ถัดไป
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:49

สด
00:00
08:21
07:26

ดื่มกาแฟเย็นกินวาฟเฟิลแช่แข็งสองสามตัว slather บนครีมกันแดดและปล่อยให้แมวของคุณตัดสินคุณ:

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังทำงานในออเรนจ์เคาน์ตี้:

ต้นปาล์มและเทสลาสเร่งความเร็วผ่านคุณ

วิธีการอยู่รอด 15 ไมล์วิ่งคนเดียว:

ฟังหนังสือเสียง จากนั้นเปลี่ยนเป็นเพลงในช่วง 5 ไมล์สุดท้าย

วิธีแต่งตัวสำหรับอาหารค่ำวันเกิดของพ่อที่คุณรู้ว่าคุณจะกินมาก:

StitchFix Top ที่สะดวกสบายอย่างไม่น่าเชื่อและไม่ต้องการให้คุณดูดมัน

วิธีการมีความสุขในบิสกิตของลูซิลล์:

ด้วยเนยน้ำผึ้ง

วิธีการทานอาหารเย็นกับเด็กอายุ 2 ขวบ:

ไม่. ฉันไม่มีสิ่งนี้เธออยู่ทั่วสถานที่แม้ว่าฉันจะนำสมุดระบายสีและแสตมป์ของเธอ

วิธีนับแคลอรี่ที่ Lucille’s:

คาดเดา 3,000 สำหรับมื้อเดียวและปล่อยมันไป

วิธีขอให้พ่อของคุณมีความสุขวันเกิด !!!

วิธีกินคัพเค้ก:

วิธีประหยัด $ 10.00 สำหรับ OC Marathon:

ใช้รหัส Monica10off

* โปรดบอกว่าคุณได้ยินเกี่ยวกับการแข่งขันจาก Monica Olivas ในคำถามเกี่ยวกับเอกอัครราชทูตแบรนด์เมื่อคุณลงทะเบียน ขอบคุณ!

คำถาม: อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำหรือกินในสุดสัปดาห์นี้?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

รายการโปรดวันศุกร์ – ดอกไม้เช่นเดียวกับชุดแม็กซี่รายการโปรดวันศุกร์ – ดอกไม้เช่นเดียวกับชุดแม็กซี่

สุขสันต์วันศุกร์! ฉันขาดสายเคเบิลแน่นอน (ทุกคนระบุว่าฉันจะไม่ทำ แต่ฉันทำ!) ฉันมักจะระบุว่าทีวีเป็นรองที่สองของฉันและในขณะที่ฉันเข้าใจว่ามันไม่ดีสำหรับฉันไม่ได้เป็นแผนลดความร้อน DP และฉันค่อนข้างตายที่ 60 ด้วยทีวีและเตกีล่ามากกว่าที่ 102 โดยไม่มีความสุขนั้น วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป เคล็ดลับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก 07:15

วันอาทิตย์ตั้งค่าเช่นเดียวกับวันเสาร์ระยะยาววันอาทิตย์ตั้งค่าเช่นเดียวกับวันเสาร์ระยะยาว

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันพยายามก้าวออกจากคอมพิวเตอร์ในช่วงสุดสัปดาห์และมันก็ดี ในบางกรณีคุณต้องออนไลน์ฟรี (จากแล็ปท็อปเป็นเวลา 24 ชั่วโมง) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด 06:05 สด 00:00 08:21 07:15 สุดสัปดาห์นี้ฉันสนุกในวันศุกร์และยากที่จะคลานออกจากเตียงในระยะยาวของวันเสาร์

8 วิธีในการหลีกเลี่ยงน้ำหนักได้รับเทศกาลวันหยุดนี้8 วิธีในการหลีกเลี่ยงน้ำหนักได้รับเทศกาลวันหยุดนี้

‘เป็นฤดูกาลที่จะลดลงจากเกวียนลดน้ำหนัก ด้วยสภาพอากาศที่เต็มไปด้วยความหนาวเย็นและอากาศหนาวเย็นจึงเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับการออกกำลังกายมากเกินไปและข้ามการออกกำลังกายซึ่งอาจทำให้โมเมนตัมที่ดีต่อสุขภาพคุณได้สร้างมาตลอดทั้งปี ในการซื้อเพื่อให้เป้าหมายสุขภาพของคุณยังคงอยู่และยังคงมีความสุขในตัวเองในช่วงวันหยุดคุณต้องคิดเชิงกลยุทธ์เกี่ยวกับวิธีการกินและดื่มในช่วงเวลานี้ของปี ใช่แล้วเตรียมตัวสำหรับ Snickerdoodles, Pecan Pie, Eggnog, ค็อกเทลและหม้อตุ๋นมันเทศ-ไม่ได้ทั้งหมดในครั้งเดียวมีการแบ่งส่วนอย่างชาญฉลาดและกินด้วยการรับรู้ตนเอง นี่คือวิธีนำทางบุฟเฟ่ต์วันหยุดที่ไร้ขีด จำกัด โดยไม่ได้รับกระพุ้งรอบเอว วางแผนปฏิบัติล่วงหน้า หากคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังปาร์ตี้วันหยุดให้ตัดสินใจว่าคุณจะมีคุกกี้ค็อกเทลหรือหนึ่งในนั้น – จากนั้นก็ทำตามแผนเมื่อคุณอยู่ที่นั่น “ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะให้บริการอะไรที่ร้านอาหารหรือปาร์ตี้ของเพื่อนตรวจสอบเมนูออนไลน์หรือโทรล่วงหน้า” Lauren Popeck, Rd นักโภชนาการที่ Orlando Health กล่าว “ ถ้าคุณชอบของหวานให้ทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ