สุขสันต์วันศุกร์! ฉันขาดสายเคเบิลแน่นอน (ทุกคนระบุว่าฉันจะไม่ทำ แต่ฉันทำ!) ฉันมักจะระบุว่าทีวีเป็นรองที่สองของฉันและในขณะที่ฉันเข้าใจว่ามันไม่ดีสำหรับฉันไม่ได้เป็นแผนลดความร้อน DP และฉันค่อนข้างตายที่ 60 ด้วยทีวีและเตกีล่ามากกว่าที่ 102 โดยไม่มีความสุขนั้น วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป เคล็ดลับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก 07:15